الصيام

نصائح طبية لمرضى الضغط والسكري في شهر رمضان

نصائح طبية لمرضى الضغط والسكري في شهر رمضان

  • 2020/04/25
  • 1366

يتزامن شهر رمضان المبارك لهذا العام مع انتشار جائحة “كورونا” في العالم، وهو ما دفع الأطباء إلى توجيه نصائح ذهبية للصائمين، وخاصة من يعانون أمراضا مزمنة قد تؤثر على صحتهم؛ بسبب الصيام والوباء.

"8 فوائد مذهلة للصوم" تعرفوا عليها

"8 فوائد مذهلة للصوم" تعرفوا عليها

  • 2020/02/07
  • 1404

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فقط، وإنما على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم.

ريجيم "الصيام العكسي" لخسارة الوزن

ريجيم "الصيام العكسي" لخسارة الوزن

  • 2019/05/12
  • 1231

عمل معظم الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن عن طريق خفض السعرات الحرارية لمساعدتك على التخلص من الوزن بسرعة، ولكن من الصعب الالتزام بها على المدى الطويل، ونتيجة لذلك لا تنجح أغلبيتها، لذا نقلت صحيفة “صن” عن مجموعة من خبراء التغذية البريطانيين نظاماً جدياً يسمى “النظام الغذائي العكسي” الذي يعمل عن طريق تناول سعرات حرارية أكثر، وليس أقل، لفقدان الوزن والحفاظ عليه.


الأكثر مشاهدة هذا الشهر