• صحة

ساعات النوم الإضافية تزيد خطر الإصابة بمشاكل القلب

• المشهد
• 2019/06/10
• 1038

المشهد-صحة

كشفت دراسة جديدة طرحتها المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة الأميركية، أن الحصول على ساعات نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل القلب والسمنة.

وأظهرت نتائج الدراسة، التي شملت 2000 شخص من رجال ونساء، تتراوح أعمارهم بين 45 و84 عاماً، أنه لكل ساعة تقلبات في النوم يرتفع خطر ضغط الدم والكوليسترول في الدم ونسبة السكر في الدم والسمنة.

وأكد عالم الأوبئة في مستشفى بيرمنغهام ومستشفى النساء في بوسطن في ماساتشوستس، تياني هوانغ، أن "كل ساعة اختلاف في الوقت المخصص للبقاء في الفراش من ليلة إلى أخرى، تزيد من تأثير التمثيل الغذائي الضار".

شارك برأيك .. لتكتمل الصورة