أسباب ضيق التنفس عند النوم وطرق العلاج
ضيق التنفس عند النوم هو اضطراب في الجهاز التنفسي، ناتج عن أسباب مرضية عديدة .
النوم
لماذا نبقى مستيقظين حتى عندما نكون متعبين؟
يعد النوم ضروريا لعمل أجسامنا بشكل صحيح، فلماذا يميل البعض إلى إبقاء
دراسة طبية: قلة النوم تزيد خطر الإصابة بالخرف
تبيّن أن للنوم ست ساعات أو أقل في الليلة بين سن الخمسين والسبعين صلة بزيادة خطر الإصابة بالخرف، وفق دراسة جديدة تابعت نحو ثمانية آلاف بالغ بريطاني لأكثر من 25 عاماً.
تعرفوا على أفضل وضعية للنوم
قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دورا مهما في صحة القلب والجهاز التنفسي.
دراسة: النوم العميق يخلص الدماغ من النفايات السامة
تؤكد دراسة جديدة نشرها الموقع الألماني "DEA VITA" أن للنوم العميق دور حيوي كبير في صحة المخ وذلك من خلال مساعدته، عند النوم الجيد ليلاً في إزالة "النفايات" من الدماغ. هذه النفايات تحتوي على بروتينات سامة يمكن أن تؤدي إلى أمراض التنكس العصبي.
أطعمة تضمن لك نوما هانئاً
نصح خبراء الصحة بالحصول قسط كاف من النوم، للحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
حقائق هامة للتمتع بنوم عميق وصحي
في المتوسط، ينام الإنسان حوالي ثلث حياته. هل يبدو الأمر وكأنه مضيعة للوقت؟ على العكس تماما، فجسدك، في الحقيقة، يعمل بجد أثناء وجودك في أرض الأحلام. عدم التمتع بنوم هادئ وعميق يمكن أن تكون له عواقب صحية خطيرة.
مدرب البرازيل: ليونيل ميسي؟ لا أستطيع النوم بسببه
اعترف تيتي، المدير الفني للمنتخب البرازيلي، بأنه لا يعرف كيفية إيقاف ليونيل ميسي، نجم المنتخب الأرجنتيني، قبل المواجهة الودية، التي تجمعهما، مساء اليوم الجمعة، بالسعودية .
