نفسي

دراسة ألمانية تكشف أسباب التوتر والإجهاد الدائم

دراسة ألمانية تكشف أسباب التوتر والإجهاد الدائم

يعاني كثير من البالغين من التوتر والإجهاد الدائم في العمل أو البيت. وكشفت دراسة ألمانية حديثة أن حدته زادت في ظل جائحة كورونا. هناك أسباب عديدة تجعل البالغين يشعرون بالضغط المستمر وخصوصا أثناء جائجة كورونا.

تعرفوا على الشخصيـة النرجسية وكيفية التعامل معها

تعرفوا على الشخصيـة النرجسية وكيفية التعامل معها

قد نُصادف في الحياة اليومية بعض الأشخاص الذين يندرجون تحت مُسمَّى الشخص النرجسي ، وهو شخص لديه إحساس بأنه أهم إنسان على وجه الأرض، وله قُدرات خاصة لا تُوجد بالآخرين، لذلك يستخفُّ دائمًا بمن حوله لأنه أفضل منهم، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على ما هي النرجسية وعلى الطريقة المُثلى للتعامل مع الشخص النَّرجسي كما حدَّدها العُلماء.

هذه العلامات تدل على أنك تتعامل مع  مريض نفسي

هذه العلامات تدل على أنك تتعامل مع  مريض نفسي

حدّد الأستاذ المخضرم والمؤلّف في علم النّفس في جامعة كولومبيا البريطانية “روبرت هير” عدداً من العلامات والاشارات التي يُمكن أن تظهر على المريض النفسي وتجعلك موقناً تقول بأنّه شخص مريض نفسي بشكل أكيد.

مريض نفسي في مصر يقتل شخصين ويصيب 4 آخرين

مريض نفسي في مصر يقتل شخصين ويصيب 4 آخرين

مريض نفسي في مصر يقتل شخصين ويصيب 4 آخرين المشهد- متفرقات شهدت منطقة السيفا بمركز طوخ في محافظة القليوبية واقعة مأساوية، راح ضحيتها شخصين، وأصيب 4 أشخاص آخرين، على يد مريض نفسي. وتلقت الأجهزة الأمنية إخطارا، يفيد بتعدي مريض نفسي على 6 أشخاص في الشارع بقرية السيفا دائرة مركز طوخ، وتسبب بمصرع شخصين. وتبين قيام المريض نفسيا "أحمد ج" بالتعدي على كل مسن (60 عاما) الذي توفي فور وصوله مستشفى الجامعة، وشاب (22 عاما) الذي لقى مصرعه أيضا، فيما أصيب 4 آخرين بجروح، وتم القبض على المهاجم والسيطرة عليه وتولت النيابة التحقيق في الحادثة.

كيف تؤثر الأحداث المهمة في حياتنا على صحتنا النفسية لفترة طويلة

كيف تؤثر الأحداث المهمة في حياتنا على صحتنا النفسية لفترة طويلة

لا تنشأ التجارب النفسية من فراغ، فعلى سبيل المثال، لنفترض أنك تعرضت لصدمة نفسية لأسباب لها علاقة بوباء أدت إلى تدمير حياتك. لا شك أنك ستكون مشتت الذهن منفطر القلب. لكن نفترض أنك بعد ذلك بفترة قصيرة قابلت حب حياتك أو عثرت على الوظيفة التي تحلم بها، أو انتقلت إلى المنزل المثالي، فعندئذ ستشعر بالحزن الشديد والسعادة الغامرة في آن واحد.

نصائح لتجنب الإجهاد النفسي من طبيبة مختصة

نصائح لتجنب الإجهاد النفسي من طبيبة مختصة

هل تشعر بالقلق والتعب والضغط، وأنك منهك؟ هل تشعر أن العمل يكاد يقضي عليك الآن، على الرغم من أنك لم يسبق عانيت من هذا الأمر؟ ربما أن ضغط الحياة العائلية والأعباء التي لا تنتهي هو الذي جعلك لا ترى مخرجا.