نصائح للتأهيل النفسي لعودة الطلاب إلى المدارس

• 2020/09/06
• 1147

مع اقتراب بدء العام الدراسي تبدأ عملية التأهيل النفسي للأطفال بهدف تشجيعهم على الذهاب إلى المدرسة والاندماج في عالمها

نصائح لتطبيق مكياج يبرز العينين

• 2020/08/20
• 4869

تساهم الحواجب الجريئة في جذب الانتباه بعيدًا عن الهالات السوداء؟

خمس وسائل منزلية للتعامل مع لدغات البعوض

• 2020/08/16
• 1474

لدغات البعوض أمر مزعج للجميع، خاصة في فصل الصيف. لكن الخبراء يقدمون بعض الطرق التي يمكن بها علاج هذه اللدغات بوسائل منزلية بسيطة وسريعة.

نصائح لقيادة فريق العمل عن بعد

• 2020/07/21
• 823

أفادت إحدى التقارير استناداً لاستطلاع رأي عالمي أن حوالي 71% من الشركات ستواصل العمل عن بعد (افتراضيًا) بعد الأزمة.

نصائح وحيل سهلة لمكياج صيفي ناعم

• 2020/07/14
• 2450

تواجه بعض النساء مختلف الصعوبات في وضع المكياج بسبب قلّة العادة أو ضيق الوقت أو حتى عدم الرغبة، ولكن بعض المناسبات تحتّم عليكِ وضع المكياج.

تصاب بالقلق الليلي .. إليك أهم النصائح لتحافظ على نوم طبيعي

• 2020/05/20
• 1598

عد النوم من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على صحة جيدة ومرتبط بشكل مباشر بالاستجابة المناعية لجسدنا.

نصائح بسيطة لعدم ظهور الكرش في رمضان

• 2020/05/02
• 748

يمتنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد ليوفر الطاقة بعد أن يكون استهلك جميع السعرات الحرارية من وجبة الإفطار والسحور.

كيف تتجنب زيادة الوزن في الحجر الصحي

• 2020/04/20
• 1433

شكلت مسألة اكتساب الوزن خلال فترة الحجر الطوعي في المنزل، هاجسا كبيرا لدى ملايين الناس حول العالم، لجهة كيفية إمضاء هذا الوقت أثناء الجلوس في المنزل، والحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي.

نصائح لتجنب الاكتئاب خلال الحجر المنزلي

• 2020/04/13
• 2029

أوضح الخبراء أن التأثير النفسي للحجر الصحي المنزلي المتخذ بسبب كورونا، يمكن أن يكون كبيراً جداً، ما قد يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية وقد يؤدي للاكتئاب

نصائح لاختيار ملابس منزلية مريحة وعملية

• 2020/04/12
• 2328

لا توجد امرأة لا تحب أن تعرف بأناقتها وتميزها ورقيها في اختيار ملابسها، والاهتمام بمظهرها الخارجي