أخطار الإفراط في تناول المكسرات
تتنوع الفوائد الصحية للمكسرات مثل الفستق والبندق، حيث أن بعضها يساعد على
تناول
قبل كل وجبة تناول هذه الفاكهة لتخفف وزنك سنوياً
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن
5 عادات خاطئة لتناول الطعام تسبب أمراضاً خطيرة
هناك عادات عديدة لتناول الطعام يمكن أن تسبب الإصابة بمرض معين، وأخطر هذه العادات هي تناول الطعام والعمل على الكمبيوتر في الوقت ذاته.
تناول السمك يحميك من الإصابة "بسرطان الأمعاء"
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
تناول الطعام المقلي يزيد من خطر الإصابة بالداء القلبي
أظهرت نتائج دراسة أمريكية جديدة أن تناول الطعام المقلي يزيد من خطر الإصابة بالداء القلبي الإكليلي المعروف باسم مرض القلب التاجي.
تجنب الإكثار من هذه المشروبات "تزيد خطر الوفاة"
كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة، ووجدت الدراسة زيادة خطر الوفاة المبكرة لدى الذين يستهلكون الكثير من المشروبات السكرية.
"لهذه الأسباب" مرضى الكبد ممنوعين من تناول الثوم
من الصعب تقييم فوائد الثوم، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي على مواد مفيدة عديدة، ويعزز مناعة الجسم ويسهل عملية الهضم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويخفض ضغط الدم وينشط عمل الكبد.
"غوغل"تضيف ميزة جديدة لمحبي الطعام
أضاف تطبيق "غوغل مابس" ميزة جديدة تستهدف محبي تناول الطعام خارج المنزل.
تناول هذا الطعام حتى لاتصبح عرضة لاخطار النوبات القلبية
وجد مجموعة من العلماء أن الجبن يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات التي لها تأثير ايجابي
