10 عادات تضعف جهازك المناعي تعرف عليها
هناك عادات تدمر الجهاز المناعي وتجعلنا أكثر عُرضة للأمراض، وهي عادات يومية والتي نعتبرها عادات شائعة وعادية مثل السهر بشكل يومي لساعات متاخرة من الليل إلى الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز أو الكمبيوتر ..الخ، ولكن هذه العادات الشائعة في الحقيقة تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي بل تتسبب في تدميره، وإضعافه.
