سرطان القولون يمكن تجنبه بخمس خطوات بسيطة
-
المشهد - 2019/05/29
- 1071
المشهد - صحة
في العادة يصيب سرطان القولون كبار السن، لكنه يمكن أن يصيب جميع الناس، وكشف موقع "فتسه لايف" الألماني أنّ 26 ألف إنسان في ألمانيا يقضون سنوياً بسبب سرطان القولون، النسبة لدى الرجال تضع المرض ثالثاً في الخطورة باحتمالات الإصابة، أما لدى النساء فيأتي ثانياً في الخطورة، وبصرف النظر عن العوامل الجينية والوراثية، فبوسع الإنسان أن يحمي نفسه من احتمالات الإصابة بهذا المرض بمستوى عالٍ عبر الوصايا الخمس التالية:
*لا تدخن.
*قلل من استهلاك الكحول أو امتنع عنه.
*اتبع نظاما غذائيا صحياً.
*مارس نشاطا بدنيا مستمرا بما يناسب عمرك.
*حافظ على وزنك بمستوى طبيعي.
وفي دراسة أجريت على 4000 مصاب بسرطان القولون، ومقارنتهم بثلاثة آلاف شخص سالم، ذكر الموقع الألماني أن اتباع أسلوب معيشة معتدل طبقا للقواعد الخمس، يخفف إلى حد كبير من احتمالات الإصابة، حيث يمكن تشخيص الإصابة بهذا المرض في وقت مبكر من خلال الأعراض التالية:
*تغير عادات العمل في أمعاء المصاب، وقد يظهر ذلك في إصابته بالإسهال أو الإمساك، أو عدم انتظام تكرارية قضاء الحاجة.
*نزف في المخرج، أو ملاحظة دم في الغائط.
*عدم ارتياح مستمر في البطن، ويتجلى في تشنجات أو غازات أو آلام غامضة.
*اكتشاف المصاب أنّ أمعاءه لا تُخلي البراز تماماً.
*ضعف ونحول عام.
*فقدان وزن غير مبرر.
لكن لابد من التنبيه إلى أن المصاب بالمرض في مراحله الابتدائية لا تظهر عليه أيّ من الأعراض المذكورة أعلاه، كما أنّ الأعراض قد لا تظهر بالكامل لدى المصابين بالمرض حتى لدى وصوله مراحل متقدمة لديهم، وهذا يعتمد على حجم النمو السرطاني في الأمعاء الغليظة والقولون.
