يساعد

مشروب يساعد على النوم والاسترخاء

مشروب يساعد على النوم والاسترخاء

يعاني الكثيرون من الحرمان من النوم، وهو أمر لا يؤثر على المزاج فقط، لكنه قد يرتبط بالسمنة أيضا وبأمراض مثل القلب والسكري. ولحسن الحظ، قد تساعد بعض التعديلات الغذائية البسيطة في دعم النوم، حيث تشير دلائل علمية إلى أن

حارس يوفنتوس: نساعد كريستيانو رونالدو لمنافسة ليونيل ميسي

حارس يوفنتوس: نساعد كريستيانو رونالدو لمنافسة ليونيل ميسي

أكد الدولي البولندي، تشيزني حارس مرمى يوفنتوس الإيطالي، أن جميع اللاعبين في البيانكونيري يساعدون رونالدو لمنافسة ليونيل ميسي. كريستيانو وصل الأسبوع الماضي للهدف 600 في تاريخه مع الأندية أمام إنتر ميلان، قبل أيام قليلة من تحقيق ليونيل ميسي نفس الرقم مع برشلونة.