حرارية

لماذا يجب أن نتوقف عن حساب السعرات الحرارية

لماذا يجب أن نتوقف عن حساب السعرات الحرارية

على مدى عقود، اعتمد البشر على احتساب السعرات الحرارية في الأغذية التي يتناولونها، في سبيل مواجهة البدانة ومعرفة الأغذية الأقل تسببا بالسمنة، إلا أن الوقت قد حان للتخلص من هذا المعيار المضلل.