صحتك مع لمى .. الحلقة السابعة .. الوقت المناسب لممارسة الرياضة (فيديو)
صحتك مع لمى مع أخصائية التغذية لمى جديد الحلقة السابعة الوقت المناسب لممارسة الرياضة
صحتك مع لمى مع أخصائية التغذية لمى جديد الحلقة السابعة الوقت المناسب لممارسة الرياضة
أظهرت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن 150 دقيقة فى الأسبوع من ممارسة الرياضة تقلل من العجز المبكر.