كرياتين

تعرفوا على الآثار الجانبية لمكملات الكرياتين

تعرفوا على الآثار الجانبية لمكملات الكرياتين

  • 2020/08/03
  • 1051

تفيد تقارير بأن تناول المركب العضوي المعروف باسم "الكرياتين" من قبل الرياضيين يؤدي إلى زيادة الأداء بنحو 20 في المائة. فهل هذا صحيح؟ وما هي الآثار الجانبية عند استهلاك هذا المكمل النيتروجيني


الأكثر مشاهدة هذا الشهر