فيتامين سي .. حصن منيع ضد الأمراض
قوة جهاز المناعة أمر حاسم، ومن أجل تقويته يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية معينة يأتي على رأسها فيتامين سي. تعرف على فواكه وخضروات غنية بهذا الفيتامين، ودوره في التصدي للأمراض والجرعات الموصى بها.
فيتامين_سي
