نصائح تساعدك على تقليل شرب القهوة والشاي بدون صداع .
يأتي الكافيين بأشكال مختلفة في المشروبات المختلفة مثل: القهوة، الشاي، الصودا، مشروبات الطاقة، لكن من الصعوبة تقليل شرب الكافيين الذي تتناوله يومياً، حيث قد يتسبب ذلك في أعراض انسحاب الكافيين
يأتي الكافيين بأشكال مختلفة في المشروبات المختلفة مثل: القهوة، الشاي، الصودا، مشروبات الطاقة، لكن من الصعوبة تقليل شرب الكافيين الذي تتناوله يومياً، حيث قد يتسبب ذلك في أعراض انسحاب الكافيين