7 أطعمة ستغير حالتك المزاجية إلى الأفضل
يسعى كثيرون باستمرار لإيجاد السعادة، عن طريق العلاج أو التمارين الرياضية أو التأمل، فيما يُطرح السؤال التالي: هل للنظام الغذائي تأثير على الحالة المزاجية التي نعيشها
تغذية
ما هو الفطور المناسب بعد تجاوز عامك الخمسين
مع تقدمك في العمر، تتغير احتياجات جسمك. وتلعب التغذية دوراً مهماً في الحفاظ على لياقتك وصحتك. إليك ثلاث وجبات فطور ينصح بالحرص على تناولها من سن 50!
خلافاً لوعود الوزير.. مدير مؤسسة الكهرباء: تحسن الواقع الكهربائي مرهون بواردات الغاز!
خلافاً لوعود الوزير.. مدير مؤسسة الكهرباء: تحسن الواقع الكهربائي مرهون بواردات الغاز!
تعرفوا على أضرار ومنافع شرب الماء أثناء تناول الطعام
السوائل التي يتم تناولها أثناء الأكل تخفف أحماض المعدة، مما يعيق عملية الهضم.
تعرفوا على الفوائد الصحية للفستق الحلبي
الفستق الحلبي من المكسرات المحببة للكثيرين وذلك بسبب مذاقها المميز وفوائدها الغنية والمتعددة.
اليونيسف: سوء التغذية يعرض 8 ملايين طفل لخطر الموت
قالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) إن نحو 8 ملايين طفل تتراوح أعمارهم بين 5 سنوات وأقل، يواجهون خطر الموت بسبب سوء التغذية في مرحلة الطفولة.
دراسة: الأطعمة الجاهزة لها تأثير خطير على صحة الأطفال
يفضل العديد من الأسر تقديم الأطعمة فائقة المعالجة إلى الأطفال، ما دامت سريعة التحضير وتباع جاهزة، لكن أخطارها كبيرة للغاية. هذا ما كشفته دراسة جديدة تنبه إلى ضرورة تغيير العادات الغذائية.
نصائح لتجنب حدوث الاضطرابات الهرمونية
أعلنت الدكتورة آنا كونوفالوفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أن تقليل كمية السكريات في النظام الغذائي، يساعد على تجنب حدوث الاضطرابات الهرمونية.
الشعور بالجوع بالدائم .. ما هي أسبابه وكيف يمكن التخلص منه
يمتاز البعض بامتلاكه لشهية مفتوحة دائما، فيصعب على البعض ضبط وجباتهم، ويرجع خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية السيئة. فيما يلي نورد أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الطعام.
سحب كميات من بيض "كيندر سيربرايز" في بريطانيا بعد إصابات بالسالمونيلا
سحبت مجموعة فيريرو الإيطالية للحلوى بيضة الشوكولاتة (كيندر سيربرايز) من المتاجر البريطانية، وذلك بعد تحديد صلة محتملة بالعشرات من حالات الإصابة بالسالمونيلا. السحب للشوكولاتة التي صُنعت في بلجيكا، قد يمتد لدول أخرى.
