الصوم

"8 فوائد مذهلة للصوم" تعرفوا عليها

"8 فوائد مذهلة للصوم" تعرفوا عليها

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فقط، وإنما على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم.

الخلل في الهرمونات هو السبب الرئيسي لتراكم الدهون، كيف تسيطرون عليها؟

الخلل في الهرمونات هو السبب الرئيسي لتراكم الدهون، كيف تسيطرون عليها؟

الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي الهورمونات.