الحديد

تعرف على كمية الحديد التي يحتاجها جسمك وأعراض نقص الحديد وأفضل الأطعمة الغنية بهذا المعدن

تعرف على كمية الحديد التي يحتاجها جسمك وأعراض نقص الحديد وأفضل الأطعمة الغنية بهذا المعدن

قد تشعر باستمرار بالتعب والدوار وأعراض غيرها دون أن تعرف السبب. الأمر قد يكون مرتبطا بنقص الحديد. فما هي الأعراض الأخرى لهذا المرض؟ وما هي الكمية التي نحتاجها يوميا من الحديد وما أفضل الأطعمة التي تزودنا بهذا المعدن؟

"الفيس بوك " ينقذ طفلا" قيده والده بالحديد

"الفيس بوك " ينقذ طفلا" قيده والده بالحديد

تمكنت الأجهزة الأمنية من التحقق من صحة مقطع فيديو متداول على موقع "فيسبوك" يتضمن ظهور أحد الأطفال من شرفة إحدى الشقق بمنطقة الشروق بالقاهرة، مستغيثا لإنقاذه.

القطارات السورية تستعيد دورها وتصل الى دمشق..

القطارات السورية تستعيد دورها وتصل الى دمشق..

استعادت قطارات سورية عافيتها بعد توقفها منذ تسع سنوات، حيث أعيد تشغيل بعضها تدريجياً في المناطق الأكثر أمنا. حيث تهدف وزارة النقل إلى إصلاح حوالي 1800 كيلومترا من أصل كامل خط السكة الحديدية في البلاد، والبالغ طوله 2450 كيلومترا، وذلك وفقا لتصريح وزير النقل علي حمود للمشهد، والذي لفت إلى أنه تم نقل 1000 طن من القمح من ميناء طرطوس اليوم إلى دمشق، وسيتم نقل 2000 طن خلال الفترة القادمة.

مدير الخطوط الحديدية: نقل 1500 راكب بين اللاذقية وطرطوس 90% منهم من طلاب الجامعات

مدير الخطوط الحديدية: نقل 1500 راكب بين اللاذقية وطرطوس 90% منهم من طلاب الجامعات

بين مدير عام الخطوط الحديدية السورية، نجيب فارس، أن عدد الركاب المتوقع نقلهم يوميا بين طرطوس واللاذقية، وذلك اعتبارا من الأحد وبمعدل 4 رحلات يوميا، يصل إلى 1500 راكب 90 بالمئة منهم من طلاب الجامعات