الحديد"

تعرف على كمية الحديد التي يحتاجها جسمك وأعراض نقص الحديد وأفضل الأطعمة الغنية بهذا المعدن

تعرف على كمية الحديد التي يحتاجها جسمك وأعراض نقص الحديد وأفضل الأطعمة الغنية بهذا المعدن

قد تشعر باستمرار بالتعب والدوار وأعراض غيرها دون أن تعرف السبب. الأمر قد يكون مرتبطا بنقص الحديد. فما هي الأعراض الأخرى لهذا المرض؟ وما هي الكمية التي نحتاجها يوميا من الحديد وما أفضل الأطعمة التي تزودنا بهذا المعدن؟

"الفيس بوك " ينقذ طفلا" قيده والده بالحديد

"الفيس بوك " ينقذ طفلا" قيده والده بالحديد

تمكنت الأجهزة الأمنية من التحقق من صحة مقطع فيديو متداول على موقع "فيسبوك" يتضمن ظهور أحد الأطفال من شرفة إحدى الشقق بمنطقة الشروق بالقاهرة، مستغيثا لإنقاذه.

ربط سككي على محور إيران - العراق - سورية

ربط سككي على محور إيران - العراق - سورية

كشفت وزارة النقل عن وجود مخطط مستقبلي لربط محطة البصيرة على محور مهين الشرقية ومناجم الفوسفات وصولاً إلى معبر التنف بطول 156 كم، مشيراً إلى أن مشروع الخط الحديدي سيربط سورية مع جنوب شرق آسيا.