الألوان

صيام الألوان .. حمية غذائية معقدة لخسارة الوزن

صيام الألوان .. حمية غذائية معقدة لخسارة الوزن

العديد من الحميات الغذائية قد تكون معقدة ولا تناسب الجميع. موقع ألماني يكشف عن حمية صحية جديدة تعرف بـ "صيام الألوان" . وهذه الحمية ليست سهلة وتساعد على إنقاص الوزن فحسب، بل يمكن للمرء أيضاً أن يأكل حتى الشبع!