الأكل السريع يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى
لطالما سلطت دراسات عديدة الضوء على أهمية تناول طعام صحي للتمتع بصحة جيدة. ويبدو أن تناول طعام صحي من عدمه ليس وحده أمرا كافيا بل أيضا طريقة تناوله. دراسة فسرت السبب وراء ذلك.
الأكل
ابتكار قناع مخصص للأنف للاستخدام أثناء الأكل والشرب
قام باحثون في المكسيك بصنع قناع خاص بالأنف فقط، والذي يقولون إنه يقلل من
بعد اللحوم الحمراء والبيضاء: الأكلات الشعبية تُهاجر موائد الفقراء
يبدو أن قائمة المحظورات على موائد الفقراء ازدادت لتشمل الأكلات الشعبية كالفول والمسبّحة والفلافل، التي بدأت بعض العوائل بالاستغناء عنها كبقية المتطلبات اليومية التي تحتاجها المائدة من اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء التي اقتربت من أسعار جنونية.
"الأكل العاطفي" أسبابه وطرق التخلص منه
انتشرت مؤخرا البرامج التلفزيونية و الكتب التي تتناول مواضيع التغذية الصحية و أنظمة الأكل المختلفة المناسبة لكل جسم, العديد من الأشخاص يستمرون في النضال من أجل الحفاظ على نظام غذائي صحي والحفاظ على لياقتهم البدنية, هذا لأن الأمر لا يقتصر
