طبيب يكشف علاقة الأرق والنعاس أثناء النهار بمرض داخلي
تعاني فئة معينة من الأشخاص من الأرق المتواصل والسهر الدائم على الرغم من الشعور بالتعب والإعياء، ما يؤثر على
تعاني فئة معينة من الأشخاص من الأرق المتواصل والسهر الدائم على الرغم من الشعور بالتعب والإعياء، ما يؤثر على
قصت صاحبة أطول شعر بالعالم لأول مرة منذ 12 سنة، شعرها للتبرع به إلى متحف “ريبليز”.
في المتوسط، ينام الإنسان حوالي ثلث حياته. هل يبدو الأمر وكأنه مضيعة للوقت؟ على العكس تماما، فجسدك، في الحقيقة، يعمل بجد أثناء وجودك في أرض الأحلام. عدم التمتع بنوم هادئ وعميق يمكن أن تكون له عواقب صحية خطيرة.
تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء الأكبر سنا اللاتي يتناولن الكثير من الحلويات والحبوب المصنعة ربما يعانين من الأرق أكثر من نظرائهن اللاتي لا يستهلكن الكثير من هذه الأطعمة.
تضمنت نسخة 2020 من كتاب غينيس للأرقام القياسية عددا من الأرقام المرتبطة بمنطقة الشرق الأوسط في دبي والسعودية وسوريا والأردن وغيرها.
توصل فريق من العلماء الأستراليين إلى سبب جديد لمن يعانون من الأرق ومشاكل في النوم، يرتبط بطفولة هؤلاء الأشخاص.