رجال تجاوز بعضهم الـ 70 عاماً تسبح في درجة حرارة -2 في جبلة
-
المشهد - 2020/02/11
- 1735
المشهد- محلي
مجموعة من الرجال بعضهم تجاوز بالعمر 70 عاماً الساعة السادسة صباحاً تسبح في درجة حرارة -2 ℃ في جبلة.
وتعد السباحة الشتوية مناسبة وصحية للجسم على الرغم من البرودة التي تمنع من ممارسة هذه الرياضة ، فإنّ للسباحة في الشتاء خمس فوائد صحية، أهمها تقوية جهاز المناعة، رفع عدد خلايا الدم البيضاء في الدم، زيادة تدفق الدم في الأوردة والشرايين والشعيرات الدموية، إفراز المخ للأندروفين الذي يعطي الشعور الجيد والمساهمة في علاج الاكتئاب، وأخيراً التخفيف من الضغط العصبي.
