دراسات_طبية

خبراء ينصحون بتجنب شرب الماء قبل النوم مباشرة!

خبراء ينصحون بتجنب شرب الماء قبل النوم مباشرة!

ما لا يختلف عليه اثنان هو أن شرب الماء صحي، فهو ضروري للحياة وينظم جميع العمليات الحيوية في أجسامنا. لكن قبل الذهاب إلى الفراش مباشرة، يفضل ألا تشرب الماء، فقد يكون ذلك ضارًا بصحتك، بحسب مجلة "فرويندن" الألمانية.

تقرير أممي: ممارسات استغلالية من شركات حليب الأطفال تؤثر سلباً على قرار الرضاعة الطبيعية

تقرير أممي: ممارسات استغلالية من شركات حليب الأطفال تؤثر سلباً على قرار الرضاعة الطبيعية

كشف تقرير جديد صدر عن منظمة الصحة العالمية، ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) عن تعرض أكثر من نصف الآباء والأمهات والحوامل إلى حملات ترويجية من شركات الحليب الصناعي التي تسوق لمنتجاتها بشكل استغلالي وباستخدام ادعاءات تغذوية وصحية.

وسائل مهمة للحصول على نوم أفضل .. تعرفوا عليها

وسائل مهمة للحصول على نوم أفضل .. تعرفوا عليها

النوم المتقطع قد تكون له آثار سلبية على صاحبه، منها الشعور بالتعب خلال اليوم وقلة التركيز. لذلك يلجأ الكثيرون إلى تجريب وسائل مختلفة للحصول على نوم أفضل مثل شرب حليب دافئ بالعسل الأعشاب