صحة

أطعمة فعالة تساعد في وقف الشخير

أطعمة فعالة تساعد في وقف الشخير

  • 2023/04/19
  • 392

يعاني عدد كبير من الناس حول العالم من الشخير. وقد يسبب الشخير الحرج للشخص الذي يعاني منه كما أنه قد يحول نوم بعض الناس إلى كابوس حقيقي، لاسيما وأن مدة الشخير قد تستمر لساعات طويلة في الليل.

فوائد صحية كثيرة لعصير الليمون .. تعرفوا عليها

فوائد صحية كثيرة لعصير الليمون .. تعرفوا عليها

  • 2023/04/17
  • 426

من تعزيز المناعة إلى المساعدة في الهضم والعديد من الفوائد الأخرى. الفيتامينات والعناصر الغذائية المتنوعة في الليمون تجعله من الخيارات الأفضل للصحة: تعرف على أبرز هذه الفوائد.

دراسة: الحبوب الكاملة تساعد في التخلص من الدهون

دراسة: الحبوب الكاملة تساعد في التخلص من الدهون

  • 2023/04/17
  • 438

الشائع هو أنك إذا كنت ترغبت في إنقاص وزنك، فعليك تجنب الكربوهيدرات! لكن دراسة حديثة أظهرت العكس؛ أي أن تناول الحبوب الكاملة لا يزيد من وزنك، بل على العكس يساعد في التخلص من الدهون. تعرف على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

10 نصائح طبية لعلاج السعال

10 نصائح طبية لعلاج السعال

  • 2023/03/01
  • 406

يعد السعال من أبرز المشاكل اليومية التي يعاني منها كثير من الناس وخصوصا الأطفال في موسم الشتاء وعند التعرض للأجواء المشبعة بالغبار.


الأكثر مشاهدة هذا الشهر