مع ارتفاع درجات الحرارة .. كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس ؟
-
المشهد - 2022/06/19
- 1275
تحدث ضربة الشمس بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة والشديدة لمدة طويلة، حيث يكفي التعرض لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة لإلحاق ضرر بالسحايا ونسيج الدماغ، ومن ثم الإصابة بالتهاب السحايا أو الوذمة الدماغية، مما قد يؤدي في أسوأ الحالات إلى الوفاة.
طرق العلاج
يعتمد علاج ضربة الحرارة على تبريد جسم المصاب واستدعاء الطوارئ فورا، ويفضل أن يتصل شخص بالإسعاف بينما يقوم آخر بالتعامل مع المصاب، وذلك عبر:
– إبعاد الشخص عن مصدر الحرارة، كإدخاله إلى البيت أو إبعاده عن أشعة الشمس ووضعه في مكان ظليل.
– غطس المصاب في الماء البارد، أو صبه عليه في مكانه.
– ضع كمادات الثلج على جسم المصاب.
– اسق المصاب ماء، ليعوض السوائل التي فقدها بسبب التعرق وارتفاع درجة الحرارة.
طرق الوقاية
– ارتدِ ملابس خفيفة حتى لا تحبس الحرارة وتمنع التعرق، وفاتحة اللون حتى تعكس أشعة الشمس ولا تمتصها.
– اشرب كميات وافرة من السوائل.
– اعرف مخاطر أدويتك من الطبيب وادرس معه سبل التعامل معها، إذ قد ترفع مخاطر إصابتك بضربة الحر.
– إياك أن تترك طفلا في السيارة، حتى لو كانت نوافذها مفتوحة أو كانت موضوعة في الظل بعد نزولك من السيارة تأكد من إقفال أبوابها.
