لتقوية

أطعمة لتقوية الذاكرة وحماية الدماغ

أطعمة لتقوية الذاكرة وحماية الدماغ

  • 2019/05/28
  • 1245

عتبر الدماغ أهم عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم، لذلك فإنه يستخدم حوالى 20% من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم، و اقترح موقع "بولد سكاي" قائمة تتكون من 10 أطعمة صحية تساهم في تعزيز وتحسين أداء دماغ الإنسان .


الأكثر مشاهدة هذا الشهر