فيتامين سي .. حصن منيع ضد الأمراض
قوة جهاز المناعة أمر حاسم، ومن أجل تقويته يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية معينة يأتي على رأسها فيتامين سي. تعرف على فواكه وخضروات غنية بهذا الفيتامين، ودوره في التصدي للأمراض والجرعات الموصى بها.
فيتامين
دراسة طبية: هذا الفيتامين يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات
رغم التقدم العلمي الهائل الذي تم إحرازه في السنوات الأخيرة، فإن التوصل لعلاج ناجح لمرض السرطان بمختلف أشكاله لا يزال بعيدا، وبالتالي فإن العلماء يبحثون عن أي إجراءات أو تغييرات يمكن إحداثها في نمط حياة
5 مواد أساسية لتغذية الجلد وحماية البشرة.. تعرفوا عليها
تحتاج بشرة الإنسان كما هو الحال في جسمه، إلى وجود توازن صحيح بين مجموعة من العناصر الغذائية لأداء وظيفتها الرئيسية، أي وظيفة الجلد، حيث يشكل جلد الإنسان حاجزا يحمي باقي أجزاء وأعضاء الجسم الداخلية من الأشياء أو العوامل الخارجية المختلفة مثل البيئة المحيطة ودرجات الحرارة المتباينة ومنع دخول الكائنات الضارة وغيرها.
مواد غذائية هامة لتعويض نقص الفيتامين (د) في فصل الخريف
فيتامين د أو D من الفيتامين القابلة للذوبان في الدهون ويساعد جسمنا على امتصاص الكالسيوم المهم في الحفاظ على قوة العظام والأسنان وتعزيز نظام المناعة في أجسامنا. وغالباً ما يطلق عليه أيضاً اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأنه يتم إنتاجه بواسطة جسمنا عندما نعرض بشرتنا للشمس.
مرة اخرى لاتحرم جسمك من نعمة فيتامين بي 12 .
يعتبر فيتامين "بي 12" من أهم الفيتامينات الرئيسية التي يتم التقليل من شأنها، على الرغم من اعتماد جسم الإنسان عليها في وظائف هامة .
فيتامين "د" يتحدى فيروس كورونا
رغم أن فيتامين "د" قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في
فوائد زيت فيتامين E للبشرة والشعر
يعد فيتامين E أحد أكثر الفيتامينات المضادة للأكسدة ويعرف بفيتامين هـ
الكشف عن فيتامين يدمر سرطان الرئة
اكتشف علماء جامعة موسكو أن جرعات عالية من فيتامين В1 تؤثر سلبا في خلايا سرطان الرئة
"أخصائي سوري" يكشف حقيقية وصف الأطباء في الصين الزنك وفيتامين "سي" لعلاج كورونا
كشف الأخصائي السوري الدكتور طارق محمد بعض التفاصيل حول حقيقة وصف الأطباء
علامة في أذنك قد تكون عارضاً لنقص فيتامين B12
يبدو أن نقص فيتامين B12 أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين يبلغون من
